pierwszy raz

dzieki chlopaki robie hiit w nietreningowe (wczoraj pierwszy raz - pociemnialo mi przed oczami po 6 interwalach 30trucht/15sprint ), a w treningowe aero po treningu

Interweniuje jedynie wtedy kiedy wprowadzasz ludzi w blad. Niestety zdarza Ci sie to nie pierwszy raz. Z nas 2 z brakiem RZECZOWYCH argumentow borykasz sie jedynie Ty. Nie ma mozliwosci wydluzenia czy zmiany ksztaltu miesni, w tym przypadku skroceniu musialo by ulec sciegno. Jak wyobrazasz sobie skrocenie sciegna poprzez mlotki? Mlotki owszem, [...]

jaką byś proponował dawke sawa i tego spalacza? dodam ze jadłem rok temu redline spalacza 2 tabletki i praktycznie nic nie czułem. saw bede brał pierwszy raz a jeszcze jak byś dał opinie o tym black bombs było by super pozdrawiam

Dzieki wszsytkim ze zainteresowanie diety i pomoc, tylko jeszcze jedno male pytanie, co to jest brązowy ryż?? Bo pierwszy raz slysze o takim, ale jak jem normalny to zawsze go sobie farbuje na żółto uzywajac curry bo jak jest bialy to mi sie gorzej je wiec co z tym brazowym??

Pierwszy raz słyszę

tomasz555 też tak myślałem jak pierwszy raz to ogladałem jak sie arni rozebrał i spojrzenie tej klijetki to mówie będzie coś a tu taka lipa

skrzyp.pol mógłbyś co nieco rozwinąć bo pierwszy raz o tym słysze

5ml deki? balbym sie na pierwszy raz tyle przyjac, zastanawiales sie czy nie za mocno? co na to rodzina gdy cos pojdzie nie tak? wiedza o Twoich planach?

Pierwszy raz widze zeby dziewczyna chciala przytyc aha mogla bys napisac co trenujesz? i chodzi Ci oczywiscie o mase miesniowa?

[...] info w tych tematach, ktore podali koledzy. wystarczy tylko ruszyc głową, mysle, że nir powinieneś za bardzo ustalac ram czasowych -co do ogólnego czasu trwania-, poza tym raczej skróc czas maks. wysiłku a niskiej intensywności wydłuz lub pozostaw bez zmian. bo widac,żeto twój pierwszy raz więc nie dasz rady takim spoobem dobrze wykonac ten plan.

mialem juz 3 cykle na mono i juz w trzecim praktycznie mnie nie ruszało :/, moze krealkalyn zareaguje na moj organizm tak samo jak pierwszy raz na mono :) hmm...

chłopie zwykła zbilansowana redukcja jak na pierwszy raz

gainer 1 jest dobry i sprawdz sie w swoich zadaniach. ps. dzis znowu przyszło do na siłke nowe egzoty, pierwszy raz na treningu mam ich pokierwac bo oni musza szybko miec min po 45 w łapce a na dizs maja po 30 - jak ja lubie takie założenia i ocene swoich możliwości

pewnie ze sie temu esterowi przyjrze, choc pierwszy raz slysze....wlasnie znalazlem post na forum ale jeszcze nie ma opinii o dzialaniu tylko gdybanie.. dzieki za odpowiedzi, dalbym ci jak to sie nazywa...SOGA:), tak? ale chyba nie moge, bo nie mam zadnego abonamentu jeszcze poczytam, popatrze i zamowie bo pozdro aaa masz moze jakis sprawdzony [...]

ja go piłem pierwszy raz w szczawnicy przy granicy pod wodospadem po 6 kielonach jak wracałem wymyśliłem piosenke co potem była hitem w mojej szkole , potem z kumplami poszlismy na miasto i gonislismy psa po ulicy , potem kiblami rzucalismy w samochody potem nas policja zlapala ja mialem 1.7 promila potem zrobili nam rewizje domkow (w 1 domku zygi [...]

Jaki masz smak? Jesi Lemon to pierwszy raz sie z czyms takim spotykam...

[...] że są jeszcze tacy ludzie jak Ty którzy dają się nabierac na frajerów którzy sobie nagrywają filmik i podpisuja "Franciszek ciśnie 150kg" Ale tak ogółem to jesli masz dobry gen to te 113kg to nic nadzwyczajnego bo sa tacy którzy pierwszy raz kładą się na ławeczce i cisną po 150kg i Ci powiem że sam miałem się okazje o tym przekonać...

Tomgo1990 z tym że koleś kładzie się pierwszy raz na ławeczkę i ciśnie 150kg to chyba fantazja Cię poniosła,mięśnie klatki jeśli człowiek nie ćwiczy praktycznie nie są używane więc nie ma bata żeby osoba nie trenująca mogła od razu 150kg podnosić i geny mało mają do tego..Ścięgna i mięśnie nie są przyzwyczajone i tyle

TOMGO A SZTANGE CHWYTAŁ JEDNA RĘKĄ ? I WAŻYŁ 60 KG ....150KG I PIERWSZY RAZ WYCISKAŁ TY GUPI JESTES CZY TRESOWANY?

wujaszek prawie 150 wycisnal pierwszy raz na silowni pracuje fizycznie ,ma prawie 2m i wazy ponad 130kg